Programme des cours 2025-2026
ATTENTION : version 2024-2025 de l'engagement pédagogique
PSCC0001-3  
Habilités motrices et expressives
  • Athlétisme (Athlétisme 12h PR)
  • Gymnastique (Gymnastique 24h PR)
  • Activités rythmiques (Activités rythmiques 24h PR)
Durée :
Athlétisme (Athlétisme 12h PR) : 12h Pr
Gymnastique (Gymnastique 24h PR) : 24h Pr
Activités rythmiques (Activités rythmiques 24h PR) : 24h Pr
Nombre de crédits :
Bachelier en enseignement section 3 : éducation physique et éducation de la santé5
Nom du professeur :
Athlétisme (Athlétisme 12h PR) : Nicolas De Matos
Gymnastique (Gymnastique 24h PR) : Jordan Arnould, Virginie Lambinet
Activités rythmiques (Activités rythmiques 24h PR) : Virginie Lambinet
Coordinateur(s) :
Nicolas De Matos
Langue(s) de l'unité d'enseignement :
Langue française
Organisation et évaluation :
Enseignement au premier quadrimestre, examen en janvier
Unités d'enseignement prérequises et corequises :
Les unités prérequises ou corequises sont présentées au sein de chaque programme
Contenus de l'unité d'enseignement :
Athlétisme (Athlétisme 12h PR)
Révision des épreuves abordées en 1ère et faire acquérir de nouvelles techniques au travers de nouvelles disciplines propres à l'athlétisme.

Maîtrise des gestes techniques :
1. Lancer du javelot
2. Saut en hauteur

Maîtrise de performances :
1. 1500m
2. 400m
3. Cross court ou long (allure libre)

Formes de travail en aérobie :
1. Continu
2. Fractionné
3. Fartlek
Gymnastique (Gymnastique 24h PR)
    Sauts:

- saut renversé

- saut du voleur

- bascule de tête

Théorie technique des sauts vus
Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) de l'unité d'enseignement :
Athlétisme (Athlétisme 12h PR)
  - en termes de savoirs : Connaissance des règlements des disciplines pratiquées aux cours Connaissance théorique des techniques propres aux disciplines pratiquées Connaissance théorique des fondamentaux de l'athlétisme (technique de course, éducatifs, coordination)
- en termes de savoirs-faire : Les compétences visées seront relatives aux techniques propres à l'athlétisme et aux éducatifs s'y référant.
Gymnastique (Gymnastique 24h PR)
Maitrise pratique et théorique des sauts
Savoirs et compétences prérequis :
Gymnastique (Gymnastique 24h PR)
Maitrise des sauts vus au bloc 1
Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement :
Athlétisme (Athlétisme 12h PR)
Séances de pré-tests diagnostiques (évaluation VMA, 400m). Séances d'entraînements individualisés sur base des résultats obtenus aux pré-tests. Séances d'entraînements individualisés basés sur la technique propre aux disciplines de course, de lancers, de sauts. 
Le professeur dispense simultanément et « sur le terrain » un enseignement à la fois technique et méthodologique. Les explications techniques s'appuient sur des communications verbales et visuelles, des démonstrations, des séquences vidéo. Les corrections reposent sur l'hétérocontrôle (professeur, paires) et l'autocontrôle.
Gymnastique (Gymnastique 24h PR)
  Le professeur dispensera, lors de séances pratiques un enseignement à la fois technique et méthodologique. Les explications techniques s'appuient sur des communications verbales et visuelles, des démonstrations, des séquences vidéo.

Les corrections reposent sur l'hétérocontrôle (professeur, paires, vidéo) et l'autocontrôle.
Mode d'enseignement (présentiel, à distance, hybride) :
Athlétisme (Athlétisme 12h PR)
Présentiel
Gymnastique (Gymnastique 24h PR)
  • La présence au cours est obligatoire: toute absence non justifiée par un certificat médical indiquant " sortie non autorisée " sera immédiatement sanctionnée par le retrait d'un point sur la note finale de l'activité.

  • L'étudiant, dispensé de la pratique pour raison médicale, sera présent en tenue de sport. Il sera attentif aux informations dispensées concernant la théorie technique de la discipline. En fonction de son état physique, il remplira certaines tâches comme placement et rangement du matériel, technique d'aide, dispenser la mise en train...

  • Les évaluations certificatives sont accessibles uniquement aux étudiants totalisant un minimum de 80% dont 50% de présence de participation active aux cours.*

L'étudiant, qui a déjà rempli cette condition lors d'une année précédente, pourra tout de même accéder aux évaluations en cas de blessure prolongée couverte par un C.M.
Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours :
Modalités d'évaluation et critères :
Athlétisme (Athlétisme 12h PR)
Evaluation certificative:


Technique:

  • Javelot /10
  • Saut en hauteur /10
 

Performance:



  • Endurance-cross allure libre courte (min 5km) ou longue (min 10km) /20
  • 1500m /20
  • 400m /20
  • 1 lancer et 2 sauts ou 2 lancers et 1 saut (/60)

Total: /140


La présence au cours est obligatoire: toute absence non justifiée par un certificat médical indiquant « sortie non autorisée » sera immédiatement sanctionnée par le retrait d'un point sur la note finale de l'activité.

L'étudiant, dispensé de la pratique pour raison médicale, sera présent en tenue de sport. Il sera attentif aux informations dispensées concernant la théorie technique de la discipline. En fonction de son état physique, il remplira certaines tâches comme placement et rangement du matériel, technique d'aide, dispenser la mise en train...

Les évaluations certificatives sont accessibles uniquement aux étudiants totalisant un minimum de 80% de présence dont 50% de participation active aux cours.

L'étudiant, qui a déjà rempli cette condition lors d'une année précédente, pourra tout de même accéder aux évaluations.


Une A.A. est validée si la moyenne arithmétique pondérée entre les différentes épreuves d'évaluation est au minimum égale à 10/20.

La non présentation ou l'abandon d'une épreuve pratique entraîne une note de zéro à l'A.A.
Un échec à l'épreuve théorique entraine une note de zéro à l'A.A.

Une U.E. est validée si la moyenne géométrique entre les A.A. qui la composent est au minimum égale à 10/20.






  • Dans le cas d'un échec à l'U.E., l'étudiant doit représenter en seconde session toutes les A.A. pour lesquelles il n'a pas obtenu 10/20. 
  • Lors de la représentation d'une A.A., l'étudiant doit passer toutes les épreuves pour lesquelles il n'a pas obtenu 10/20 et peut représenter les autres.
  • Les côtes antérieures des épreuves qui sont représentées sont annulées tandis que celles des épreuves non représentées sont maintenues et comptabilisées avec celles des nouvelles prestations.



En cas de non réussite de l'U.E après les 2 sessions, l'étudiant devra se réinscrire à l'U.E. lors d'une autre année d'études. 

 
Gymnastique (Gymnastique 24h PR)
SAUTS 

saut renversé : 30%

saut du voleur : 30%

bascule de tête : 30%

Théorie technique : 10%

La non présentation ou l'abandon d'une épreuve pratique entraîne une note de zéro à l'A.A.

Un échec à l'épreuve théorie technique entraine une note de zéro à l'A.A.
Stage(s) :
Remarques organisationnelles :
Contacts :
Athlétisme (Athlétisme 12h PR)
Nicolas De Matos: nicolas.dematos@hers.be


 
Gymnastique (Gymnastique 24h PR)
virginie.lambinet@hers.be

jordan.arnould@hers.be